Lëngu i patates: Për përgatitjen e tij merrni 3 patate dhe shtrydhni lëngun nga to. Nëse keni aparat të lëngjeve, nuk do të keni problem. Nëse nuk keni, duhet patjetër të mundoheni pak. Lëngu i përftuar konsumohet gjysmë ore para racionit. Qetëson lukthin dhe zvogëlon fryrjen.
Potato juice: To prepare it, take 3 potatoes and squeeze the juice from them. If you have a fluid device, you will not have a problem. If you have not, you should definitely try a little. The resulting liquid is consumed half an hour before the ration. Soothes the stomach and reduces bloating.
