Category: Shëndetësi

Kombinoni përbërësit e mëposhtëm për të bërë një sallatë të shijshme: 2 qepë, 2 ose […]

Nutricionistët thonë se ndërsa bananet mund të duken si opsioni i përsosur për një mëngjes […]

Ushqimet që konsumoni çdo ditë apo aktiviteti fizik ndikojnë ngushtë në shfaqjen e sëmundjeve ose […]

Salmoni eshte një nga burimet më të pasura të acideve yndyrore omega-3 të cilat kanë […]

Përbërësit qe ju duhen jane : 1 vezë mesatare 150 ml uthull molle Përgatitja: Pastrojeni […]

Përbërësit dhe masa që ju nevojitet: 1 e verdhë veze, 1 lugë mjaltë. Përgatitja kerkon […]

Dikur rrushi konsiderohej si “ushqimi i perëndive”. Përveçse është një lëndë e parë e vlefshme […]

Megjithëse domatet e freskëta përmbajnë vlera të larta ushqimore, niveli i likopenit rritet kur ato […]

Çaji përbëhet nga menta dhe xhenxhefili të cilët zvogëlojnë fryrjen dhe pastrojnë trupin nga toksinat. […]