Kur mendon për ushqimet që duhen ngrënë me stomak bosh, hudhra është e fundit që të vjen ndër mend. Megjithatë sipas ekspertëve, kjo perime është e para që duhet ngrënë në mëngjes. Ekspertët kanë kryer shumë studime sipas të cilave, njeriu duhet të konsumojë hudhër përpara se të hajë apo pijë. Ajo promovon një tretje të shkëlqyer dhe oreks të mirë. Hudhra vjen në ndihmë edhe kundër stresit dhe nervozizmit.
When you think of foods to eat on an empty stomach, garlic is the last thing that comes to mind. However, according to experts, this vegetable is the first to be eaten in the morning. Experts have conducted many studies according to which one should consume garlic before eating or drinking. It promotes excellent digestion and good appetite. Garlic also helps against stress and nervousness.
