Hidet janë kultivuar në tokë prej më shumë se 4000 vitesh. Hidet janë të pasura me një sërë vitaminash, mineralesh por edhe antioksidantësh. Në variantin e tyre të thatë, hidet kanë gjetur përdorime të larmishme. Një nga vlerat më të mëdha të hideve është për njerëzit që kanë të vështirë të bëjnë një gjumë cilësor. Ekspertët mendojnë se ky rol i hideve kundër sheqerit të lartë, i atribuohet nivelit të lartë të vitaminës A.
Hides have been cultivated on land for more than 4,000 years. Hides are rich in a variety of vitamins, minerals and antioxidants. In their dry form, hides have found diverse uses. One of the greatest values of hides is for people who have a hard time getting quality sleep. Experts think that this role of hides against high sugar is attributed to the high level of vitamin A.
