Pagjumësia mund të zgjasë vetëm disa ditë, të shtrihet në disa javë ose të bëhet kronike, duke zgjatur disa muaj apo edhe vite. Mënyra se si trajtohet mund të ndikojë në sa kohë qëndroni në një gjendje të tillë. Një nga gjërat e para që duhet kuptuar në lidhje me pagjumësinë është se kjo nuk do të thotë se diçka gjenetikisht nuk shkon me ju, ose se ka ndonjë lloj çekuilibri kimik në tru.
Insomnia can last only a few days, extend over several weeks, or become chronic, lasting several months or even years. How it is treated can affect how long you stay in this condition. One of the first things to understand about insomnia is that it does not mean that there is something genetically wrong with you, or that there is some kind of chemical imbalance in the brain.
