Të mirat që vijnë nga konsumimi i shegës janë të provuara shkencërisht dhe përfshijnë aftësinë për të mbrojtur zemrën dhe trurin. Pirja e shpeshtë e lëngut të shegës ose ngrënia e frutit ka ndikim shumë të fortë tek kujtesa e të moshuarve. Shega ju bën më të zhdërvjellët. Forcon sistemin imunitar dhe ju furnizon me vitaminë C. Mbron mishrat e dhëmbëve dhe pastron bakteret. Përmirëson tretjen. Ul tensionin e gjakut. Ul stresin.
The benefits that come from consuming pomegranate are scientifically proven and include the ability to protect the heart and brain. Frequent drinking of pomegranate juice or eating fruit has a very strong impact on the memory of the elderly. Pomegranate makes you more agile. Strengthens the immune system and supplies you with vitamin C. Protects gums and cleanses bacteria. Improves digestion. Lowers blood pressure. Low stress.
