Category: Shëndetësi

Fasulet parandalojnë një rritje të shpejtë të glukozës pas një vakti. Fasulet përmbajnë shumicën e […]

Përgjumja gjatë ditës, dhi mbja e kokës, mungesa e oreksit, lodhja, tharja e gojës, urthi […]

Si të merrni më shumë vitaminë D? Dielli është një nga burimet më të mirë […]

Ilaçet nuk janë e vetmja zgjidhje për të përballuar dhimbjen e kokës. Nëse dhimbja nuk […]

Ne i kushtojmë shumë vëmendje shëndetit të flokëve tona dhe shpenzojmë shumë para duke i […]

Veshkat janë dy organe çift në formën e kokrrave të fasules të vendosura në dy […]

Si Të Mbani Në Kontroll Kolesterolin Sipas të dhënave, ndryshimet në ushqyerje dhe stilin e […]

Hudhra është e njohur per vlerat e shkëlqyera ushqyese. Ajo është e dobishme për uljen […]

Vitaminat që gjenden tek lakra dhe lëngu i saj janë të dobishme. Lakra është një […]

Preshi është një burim shumë i mirë me manganez dhe vitaminë B6, vitaminë C, folat […]