Lëkura ngjyrë kafe dhe shtresat e jashtme të qepës përmbajnë shumë fibër, flavonoidë dhe antioksidantë, […]
Category: Shëndetësi
Mjekët me urdhër të prere. Mos i shtoni këtë përbërës orizit kur e gatuani, mund të jetë “fatale”
Eksperimentet sugjerojnë se metoda e zakonshme për gatimin e orizit mund t’i ekspozojë konsumatorët në […]
Pas 15 vitesh që vuajti nga diabeti: Mjeku gjen kurën sekrete qe i ndryshoi jeten
Kjo perberje ka shume vlera per ne ” Përbërësit: 3 fasule. Lakër e bardhë(mesatare). 1 […]
E keni në shtëpinë tuaj, por nuk i dini vleren! Një gllënjkë ne mengjes esell do ju ndryshojë jetën
Shija dhe aroma e uthullës së mollës mund të përbëjnë një faktor pengues për përfitimin […]
Mjeku jep urdhër: Nëse jeni mbi 50 vjeç, duhet të hani 1 shegë çdo ditë, ja pse
Shegët sjellin përfitime të mëdha shëndetsore. Studiuesit zviceranë kanë vërtetuar se antikosidanti tanina që gjenden […]
Mjekët i dhanë 2-3 muaj jetë, zbulohet bima që shëron ç’do semundje
Shtogu është një nga bimët më të lashta të kësaj toke. Emri shkencor i shtogut […]
Si ta ulni nivelin e lartë të sheqerit në gjak, vetëm me këto ushqime
Shumica e frutave kanë një nivel të ulët të glicemisë, sepse ato përmbajnë shumë ujë […]
Meshkujt mbi 50 viec duhet te heqin dore nga keto ushqime, ja cfare shkaktojne
Dëshironi të mbani mendjen tuaj në formë pavarësisht moshës? Një ushqyerje që përfshin drithërat, perimet, […]
Mjaft më me dieta, këto janë ushqimet që mund ti konsumoni dhe nuk ju shëndoshin
Një racion me kunguj të njomë përmban rreth 42 kalori. Ai normalizon raportin tuaj kripë-ujë […]
Djathë në darkë, arѕуet рse duhet ta konѕumojmë рër gjumë të qetë
Djathi është një ushqim i pasur në vlera dhe i mirë për organizmin nëse konsumohet […]