Category: Shëndetësi

Nëse keni pasur ditë të keqe në punë, jeni të tendosur dhe ndieni që do […]

Veza me Omega 3 konsiderohet veza që mbron zemrën dhe ushqen trurin. Është provuar se […]

Nutricionistët shpesh i referohen vezëve si ushqimi më i përsosur në planet, sepse ato përmbajnë […]

Kur mendon për ushqimet që duhen ngrënë me stomak bosh, hudhra është e fundit që […]

Përbërësit 1 kg ose më shumë mish, 1 qepë , 2 karrota , 2 kërcenj […]

Shega ofron një mori përfitimesh për shkak të efektit pozitiv që antioksidantët e tyre kanë […]

Vuani nga dhimbjet e shpeshta të kokës, kapsllëku, ankthi? Zgjidhja më e mirë është: magnezi, […]

Vitamina B12 është një lëndë ushqyese e rëndësishme që ndihmon trupin tuaj të mbajë të […]

Ju mjafton të shtypni një thelpi hudhër në një lugë vaj ulliri t’i përzjeni të […]

Bashkimi bën fuqinë! Kjo është një shprehje që gjen vend edhe në kuzhinë, sidomos në […]