Mjalti përmban shumë vitamina dhe minerale të dobishme që kanë një efekt shërues, por nuk […]
Category: Shëndetësi
Pse duhet t’i hamë thanat. Fruti kurativ per trupin e njeriut
THANAT – FRUT I SË ARDHMËS! Dy – tre vitet e fundit, thanat janë vënë […]
Kur duhet të bëni dush? Ja çfarë rekomandojnë mjekët
Dushi është një pjesë themelore e rutinës së përditshme të shumicës së njerëzve. Por a […]
Cilat ushqime kanë më shumë vitaminë C? Është e rëndësishme të mos e teproni, kjo është doza e lejuar
Burimet e vitaminës C mund të gjenden në shumë ushqime Vitamina C është një vitaminë […]
Djath Shtëpie për 5 Minuta. Ja mënyra e thjesht e përgatitjes!
Por a e dini se mund ta bëni vetë djathin e bërë në shtëpi në […]
8 arsye te forta perse duhet te konsumoni peshk nje here ne jave
1. Mbron femijet nga azma – sidomos kombinimi i tij me drithra si psh me […]
Ndaloni telefonat inteligjentë për fëmijët nën 13 vjeç – televiziorin nën 3 vjeç
Ekspertët francezë rekomandojnë udhëzime për përdorimin e telefonave inteligjentë. Fëmijët nuk duhet të lejohen të […]
Flini qetë duke ndjekur rregullin 50 minutësh
Për një gjumë të rehatshëm janë disa ushqime që ju duhet t’i konusmoni rreth 50 […]
Vlerat e habitshme të lëkurës së patates për diabetin, zemrën dhe rënien në peshë
Pataja është ndër perimet më të pasura me vlera ushqyese. Kjo perime fantastike, e cila […]
Ja çfarë i ndodh trupit tuaj nëse pini një gotë qumësht para gjumit
Qumështi përmban dy përbërës, triptofanin dhe melatoninën, të cilat mund të kontribuojnë në një gjumë […]