Burimet e vitaminës C mund të gjenden në shumë ushqime Vitamina C është një vitaminë […]
Category: Shëndetësi
Djath Shtëpie për 5 Minuta. Ja mënyra e thjesht e përgatitjes!
Por a e dini se mund ta bëni vetë djathin e bërë në shtëpi në […]
8 arsye te forta perse duhet te konsumoni peshk nje here ne jave
1. Mbron femijet nga azma – sidomos kombinimi i tij me drithra si psh me […]
Ndaloni telefonat inteligjentë për fëmijët nën 13 vjeç – televiziorin nën 3 vjeç
Ekspertët francezë rekomandojnë udhëzime për përdorimin e telefonave inteligjentë. Fëmijët nuk duhet të lejohen të […]
Flini qetë duke ndjekur rregullin 50 minutësh
Për një gjumë të rehatshëm janë disa ushqime që ju duhet t’i konusmoni rreth 50 […]
Vlerat e habitshme të lëkurës së patates për diabetin, zemrën dhe rënien në peshë
Pataja është ndër perimet më të pasura me vlera ushqyese. Kjo perime fantastike, e cila […]
Ja çfarë i ndodh trupit tuaj nëse pini një gotë qumësht para gjumit
Qumështi përmban dy përbërës, triptofanin dhe melatoninën, të cilat mund të kontribuojnë në një gjumë […]
A është më mirë të pini kafe të nxehtë apo të ftohtë?
Shumica prej nesh zgjohen në mëngjes me kafe. Disa preferojnë ta pinë menjëherë ndërsa të […]
E keni ditur më parë? Ja çfarë i ndodh trupit tuaj nëse pini një gotë qumësht para gjumit
Qumështi përmban dy përbërës, triptofanin dhe melatoninën, të cilat mund të kontribuojnë në një gjumë […]
Helmimi nga ushqimi, 3 rregullat kryesore të shërimit
Bakteret janë të paevitueshëm në çdo ushqim që njerëzit konsumojnë çdo ditë.Megjithatë, nëse njeriu nuk […]