Hipokrati tha në mënyrë të famshme: “Ushqimi le të jetë ilaçi juaj” dhe kjo vlen […]
Category: Shëndetësi
Sa vezë mund të hani në një javë për shëndetin e organizmit
Mëngjesi tipik i shumë amvisave shqiptare përfshinë vezët. Ato na serviren të ziera ose të […]
Kjo barishte teper e njohur sipas Blerina Bombajt qeteson dhimbjet e kyçeve
Hithrat kanë veti antialergjike dhe qetësojnë dhimbjet e kyçeve Vitaminat dhe mineralet Hithrat janë një […]
Qepët dhe xhenxhefili janë dy përbërës te zakonshem te cilet nese i beni bashke permirsojne shikimin dhe e mbajnë mprehtësinë mendore të lartë
Shëndeti i mirë është qëllimi që të gjithë aspirojnë ta arrijnë, mirëpo stili juaj i […]
Frutat më të mira për mëngjes dhe përfitimet e tyre për shëndetin
Studime të ndryshme kanë treguar se ngrënia e mëngjesit mund të ndihmojë në stimulimin e […]
Nëse dëshironi një shëndet më të mirë të zorrëve, filloni të hani këto tre ushqime
Shëndeti i zorrëve luan një rol kyç në çdo gjë që nga tretja, funksioni imunitar, […]
Kur nuk jemi ne shtepine tone, perse nuk na ze gjumi? Keto jane disa nga arsyet qe duhet ti dini
Ndryshimet në kohë, klimë, zakone të ndryshme, madje edhe lloji i dyshekut apo jastëkut, mund […]
3 ushqime që duhen shmangur nëse keni tension të lartë
Duhani, mbipesha dhe mungesa e aktivitetit fizik janë ndër faktorët më të mëdhenj të tensionit […]
Ushqimet që bëjnë mrekulli për tretjen në stomak
Gjatë periudhës së verës të gjithëve na pëlqen ta trajtojmë veten nga pak dhe këto […]
Kur zgjoheni ne mengjes keni dhimbje stomaku? Keto jane ushqimet qe nuk duhet ti konsumoni ne darke
Nëse nuk po u kushtoni rëndësinë e duhur ushqimeve që konsumoni në darkë, po bëni […]