Mëngjesi padyshim është vakti i parë dhe më i rëndësishëm i të ushqyerit, sepse bën […]
Category: Shëndetësi
Si ndikon i ftohti tek tensioni i lartë gjakut?
Presioni i gjakut është forca që gjaku juaj ushtron kundër mureve të enëve të gjakut […]
Nje recete natyrale per te cilen mushkerite do tju falenderojne, konsumoni një lugë gjelle dy herë në ditë
Inflamacioni dhe akumulimi i sekrecioneve në mushkëri si pasojë e të ftohurës ose gripit mund […]
Receta e supes qe u ndihmon te largoni kilet e teperta
Shpesh dietat që na thonë për humbje të shpejta kilesh na dëmtojnë organizmin tonë. Prandaj […]
Si të forconi imunitetin në sezonin e vjeshtës, ja ushqimet më të mira të stinës që ndihmojnë shëndetin tuaj! Këshillat që ju nevojiten
Menjëherë pas stinës së vjeshtës vjen sezoni i të ftohtit dhe gripit. Prandaj të kesh […]
Sheqeri apo kripa ? Mesojeni nje here e mire se cila e demton me teper shendetin tone
Të gjithë e njohin shprehjen “gjella me kripë e kripa me karar” duke reflektuar nevojën […]
Mjalti, shëruesi i madh! Si duhet të përdoret pa humbur vlerat ushqyese dhe ja cilat sëmundje sherohen prej tij…
Benefitet shëndetësore të mjaltit në kurimin e 20 sëmundjeve. Ylli Merja rekomandon si të përdoret […]
Rendesia e vitamines D tek grate shtatzena, si ndikon kjo me pas tek femija
Mungesa e vitaminës D gjatë shtatzënisë mund të bëhet shkak për të krijuar kushte të […]
Nuk do ta besoni sa efekt negativ ka për shëndetin një hamburger
Një hamburger me një lëng mund të jetë joshëse për një drekë të shpejtë ose […]
Testi i thjeshtë/ Zbuloni nëse jeni duke pirë mjaftueshëm ujë apo jeni të dehidratuar
Është e vërtetë që është e rëndësishme të bëni shpesh aktivitet fizik dhe të konsumoni […]