Farat e lulediellit janë një produkt që kanë një përmbajtje të shkëlqyeshme vitaminash B1, B5 dhe E. Vitamina E është shumë e rëndësishme sepse vepron si një antioksidant në trupin tonë dhe lufton radikalët e lirë. Ajo konsiderohet si një vitaminë kundër plakje dhe shton imunitetin. Më së shumti nevojë për Vitamina E kanë nevojë femrat shtatzëna dhe ato me foshnja që i ushqejnë me gji.
Sunflower seeds are a product that have an excellent content of vitamins B1, B5 and E. Vitamin E is very important because it acts as an antioxidant in our body and fights free radicals. It is considered an anti-aging vitamin and boosts immunity. Pregnant women and those with breastfeeding babies need Vitamin E the most.
