Lakra është artikull ushqimor i pasur me vitamina dhe minerale, të cilat mund të jenë aleate të shkëlqyeshme për shëndetin, pasi që forcon imunitetin dhe lehtëson detoksifikimin. Dallimi midis lakrës së kuqe dhe asaj të zakonshme është që e kuqja ka antocianinë, pigment nga familja e flavonoideve të cilat janë antioksidantë të fuqishëm dhe kanë mjaft vitamina C dhe E.
Hëngri lakër të kuqe për një muaj, çdo dite dhe papritmas filloi të ndjente diçka që e la pa fjalë
