Ja se çfarë do t’ju nevojitet:
2 banane organike të pjekura (shikoni për ato me pika).
2 lugë mjaltë të papërpunuar organik.
400 ml ujë.
Pergatitja: Filloni të vloni ujin dhe ndersa prisni, hidhni bananet e shtypura në një tas të madh. Rekomandohet përdorimi i një lugë të madhe druri, për rezultatet më të mira. Pastaj shtoni ujë të valë në tas. Mbulojeni dhe lereni per tridhjetë minuta
Here’s what you’ll need:
2 ripe organic bananas (look for those with dots).
2 tablespoons raw organic honey.
400 ml of water.
Preparation: Start boiling the water and while you wait, toss the crushed bananas in a large bowl. It is recommended to use a large wooden spoon, for best results. Then add boiling water to the bowl. Cover and leave for thirty minutes
