Pirja e ujit në një moment të caktuar gjatë ditës maksimizon efektivitetin e tij në trup: Pirja e dy gotave ujë pas zgjimit, ndihmon dhe nxit aktivizimin e organeve të brendshme. Pirja e një gote ujë 30 minuta para ngrënies, ndihmon tretjen. Pirja e një gote uji para se të bëni banjë ndihmon në uljen e tensionit.
Drinking water at a certain point during the day maximizes its effectiveness in the body: Drinking two glasses of water after waking up, helps and stimulates the activation of internal organs. Drinking a glass of water 30 minutes before eating helps digestion. Drinking a glass of water before taking a bath helps lower blood pressure.
