Mjeku habit me fjalët e tij: Hani këto 7 ushqime dhe nuk do vuani kurrë nga kapslleku

Zorra e trashë është 5 metra e gjatë. Ajo zakonisht priret të ketë problem me funksionin e saj dhe e gjithmonë i kushtojmë pak vëmendje. Ajo luan një rol të rëndësishëm në jetën tuaj të përditshme dhe për këtë arsye nuk duhet t’i injorojmë. Mungesa e lëngjeve është një shkak i zakonshëm i kapsllëkut. Kështu që pirja e 1,5 deri 2 litra ujë në ditë mund të parandalojë këtë.

The large intestine is 5 meters long. It usually tends to have a problem with its function and we always pay little attention to it. It plays an important role in your daily life and therefore we should not ignore it. Lack of fluids is a common cause of constipation. So drinking 1.5 to 2 liters of water a day can prevent this.