Mjekët japin urdher: Nëse i shtoni kafes sheqer këtë duhet ta mësoni sa nuk është von

Ekspertët kryen një studim mbi 170.000 persona të shëndetshëm në të 50-at dhe analizuan zakonet e tyre të pirjes së kafesë. Ata i ndanë njerëzit në kategori: ata që pinë kafe të ëmbël, ata që pinë kafe pa sheqer dhe ata që nuk e pinë fare. Ata zbuluan se pirja e dy deri në katër filxhanë kafe në ditë ishte alternativa më e mirë, pavarësisht nëse përdornin sheqer në kafe apo jo.

Experts conducted a study on 170,000 healthy people in their 50s and analyzed their coffee drinking habits. They divided people into categories: those who drank sweet coffee, those who drank sugar-free coffee, and those who did not drink it at all. They found that drinking two to four cups of coffee a day was the best option, regardless of whether they used sugar in the coffee or not.