Ju mund të lehtësoni dhimbjen e gjunjëve përmes një diete të mirë ushqimore me produkte që janë të pasura me vitamina dhe antioksidantë. Portokallet, duke përmbajtur një sasi të konsiderueshme vitamine C, forcojnë kockat dhe imunitetin. Bajamet janë burime të pasura me vitamina dhe minerale. Bajamet paraqesin një nga komponentët bazë për energji si dhe vlera ushyese.
You can relieve knee pain through a good nutritional diet with products that are rich in vitamins and antioxidants. Oranges, containing a significant amount of vitamin C, strengthen bones and immunity. Almonds are rich sources of vitamins and minerals. Almonds represent one of the basic components for energy as well as nutritional value.
