Kohët e fundit, shumë njerëz po ndjekin regjime ushqimore që synojnë eliminimin e karbohidrateve për një kohë të caktuar. Me karbohidrate e kemi fjalën me bukën, makaronat, pijet e gazuara, sheqerin e të tjerë, të cilat për shumë ekspertë janë fajtorë për shëndoshjen dhe mbipeshën. Në momentin që vendosni të hiqni dorë nga buka dhe kufizoni karbohidratet do të vëreni se pesha juaj do të pësojë një ndryshim të shpejtë.
Recently, many people are following food regimes that aim to eliminate carbohydrates for a certain period of time. By carbohydrates we mean bread, pasta, carbonated drinks, sugar and others, which according to many experts are responsible for obesity and obesity. The moment you decide to give up bread and limit carbohydrates you will notice that your weight will undergo a rapid change.
